Cara, dê o login no site, vá em database.
Depois vá em Web Database Tool.
Aí é só logar no banco com o nome do banco,
usuario, server (normalmente é dbo.nome_do_banco.f2s.com),
a porta que normalmente é 3306 e sua senha.
Abrirá uma janela do PhpMyAdmin aí é moleza criar e manipular
as tabelas...
T+
qq coisa tamos aí!!!!