<script>

var seg = 20;

function Regressiva(){

	seg = seg - 1;
	document.getElementById("Tempo").innerHTML = "Redirecionamento em <b>" + seg + "</b> Segundos...";
	
	if(seg==0){
		window.open("Sua_pagina.html","_parent");
	}
	
}

setInterval("Regressiva()",1000);

</script>

<div id="Tempo">Redirecionamento em <b>20</b> Segundos...</div>